МОИ ОСНОВЫ СЧАСТЛИВОГО ДНЯ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Организованность и планирование – мое все. Но более важной основой моего дня является умение слушать себя и помнить о главном.

Да, свой день, неделю, месяц, год я планирую. Так мне живется осознаннее и счастливее. Я сначала осознаю, формулирую, КУДА я хочу идти. Потом расписываю, КАК туда прийти и потом маленькими шажочками день за днем или неделя за неделей иду туда, куда Я хочу, осознанно выбрав этот путь. Если же я не планирую, куда идти, а иду, куда меня несет, то меня же может принести совсем в другое место, чем то, где я хотела бы оказаться. А место моих мечтаний так и останется мной никогда не посещенным.

Так что понимание, КУДА и осознанные действия на пути туда для меня очень важны и для моего ощущения счастья просто необходимы.

Другое дело, что жизнь может вносить свои коррективы, это бесспорно. Иногда действительно надо отдаться потоку, принять пришедшую ситуацию и скорректировать или даже полностью изменить план.

И в нашей душе может твориться что-то совсем нами не запланированное. Поэтому помнить о главном и слушать себя – мои основные правила.

Если, скажем, я запланировала обработать фотографии или написать статью, но моему ребенку понадобилось мое утешение или мужу поддержка, то я отложу свои дела, потому что по моей шкале ценностей поддержать мужа и утешить ребенка гораздо важнее.

Или же если, например, я запланировала написать ту же статью, а по каким-то причинам чувствую себя не в равновесии, злой, раздраженной или еще что-то. Ну какая статья у меня выйдет, если я напишу ее в таком состоянии? Я тогда ее откладываю и сначала привожу себя «в чувство», а потом уже берусь за статью. Или вот просто хочется мне тишины, просто подумать о чем-то, или на улице светит солнце и меня просто несет на прогулку, на озеро, в лес. Тогда я иду туда и делаю то, о чем меня просит мое внутреннее Я. И опять же это связано с моими ценностями, потому как быть в гармонии с собой, спокойное внутреннее состояние для меня важнее внешних действий и количественных результатов.

Вообще сейчас люди в большинстве своем склонны к достижению результатов, которые можно измерить, увидеть, пощупать. Такие результаты более явные и почему-то часто именно они имеют единственное значение.

И я не только про деньги, хотя, конечно, часто лишь ими все измеряется.

Больше стран увидеть, на большее количество килограммов похудеть, больше цветов получить, большее количество дел успеть, быстрее пробежать, в большей квартире/доме жить, больше подписчиков иметь в Инстаграм и т.п.

А насколько ты хорошо узнал то огромное количество стран, в которых побывал? Надолго ли ты потерял эти 10 кг и как это сказалось на твоем здоровье? С каким чувством подарили тебе эту огромную охапку цветов? Как ты себя чувствуешь, выполнив всю свою кучу дел? Насколько уютно в твоей огромной квартире и какая атмосфера там царит? Насколько дружно в ней живется? А эти сотни тысяч подписчиков в Инстаграм – они все твои единомышленники? Ты можешь с ними со всеми общаться в режиме диалога, а не радио? Или они нужны тебе опять же ради заработка?

Не лучше ли увидеть считанное количество стран, а то и вообще одну, но глубоко? Проникнуться атмосферой, понять менталитет людей, окунуться в их жизнь?  

Не лучше ли сбрасывать килограммы потихоньку, но с более устойчивым результатом и без ущерба для своего здоровья?

Не лучше ли получить одну розу, но подаренную с такими словами, что тебе кажется, тебе подарили весь мир?

Не лучше ли не выполнить ничего из запланированного, но чувствовать себя счастливой и гармоничной, потому что сделал главное, потому что услышал себя и остался верным своим ценностям?

Не лучше ли жить в маленькой квартирке, но в любви и мире? В атмосфере поддержки, уважения и принятия?

Не лучше ли иметь несколько десятков друзей/подписчиков в соц сетях, но все «твои», где у вас теплая атмосфера доверия, открытости, поддрежки и диалога?

Конечно, можно узнать глубоко достаточно большое количество стран, сбросить быстро и надолго много килограмм, получить с любовью подаренный громадный букет, выполнить кучу дел и не нарушить при этом своих ценностей, не предавая и не насилуя себя, жить в любви и мире во дворце и уметь собрать вокруг себя большое количество единомышленников и создать теплую атмосферу общения между ними. Конечно, все это возможно и все это бывает.

Но главное – это держать фокус не на КОЛИЧЕСТВЕ, а на КАЧЕСТВЕ. Количество без качества пусто. Это химерный результат, не приносящий ни его владельцу, ни кому бы то ни было еще никакой пользы и счастья. Разве что очень временную удовлетворенность.

Так вот, возвращаясь к основам. Гармония внутри, жизнь в согласии со своими основными ценностями – это моя основа. На нее накладывается движение к воплощению в жизнь своих желаний. И именно тогда я чувствую себя счастливой, гармоничной, глубоко удовлетворенной и спокойной.

Побольше осознанности всем нам и умения жить в гармонии с собой, своими ценностями и этим миром!