Ежедневная практика благодарности уже давно присутствует в моей жизни. Каждый вечер перед тем как идти спать я благодарю Бога за все хорошее, что произошло за день и в целом за все хорошее, что есть в моей жизни.
Вообще благодарность – это одна из самых мощнейших практик изменения взгляда на жизнь, заряжения оптимизмом и радостью. Реально мироощущение очень сильно меняется в лучшую сторону. Но раньше я всегда как-то благодарила только за хорошее. За хорошие события, за приятные разговоры и встречи, за солнышко, за хорошее настроение и т.п. В принципе, вроде бы логично. «Спасибо» ведь мы говорим за что-то хорошее, что нам дали. Никто не говорит «спасибо» за то, что ему наступили на ногу, наорали и т.п.
Но с другой стороны, тяжелые моменты, неприятные разговоры и события часто нас гораздо бОльшему учат, чем хорошие.
