НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ И ДЕТИ

Перечитываю сейчас книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Считала и считаю ее невероятно полезной и рекомендованной к прочтению всем. И вот читала вчера о том, как наши подавленные, непрожитые прошлые эмоции и чувства влияют на наши сегодняшние отношения, какой вред они им наносят, сколько из-за них проблем и непонимания возникает, как в нас самих, так и у наших партнеров! Тяжело от этого и нам, и нашим близким! Огромный груз, который мы с собой таскаем и который не дает нам слышать и понимать себя, любить себя и других. И этот груз при хорошем уходе поднимается на поверхность, чтоб быть прожитым. Для нашего же блага. Но частенько в совсем неожиданный момент. Когда вроде бы как мы должны быть счастливы, а не можем. Потому что вылезли наши подавленные в прошлом негативные эмоции и требуют, чтоб их прожили. И вместо радости и счастья, которые мы бы по идее должны были чувствовать в настоящем, мы начинаем ощущать эмоции прошлого, которые совсем не соответствуют настоящему моменту. А мы не понимаем, что происходит, почему мы это чувствуем. И наш партнер еще больше не понимает. И столько конфликтов, ссор и недопониманий из-за этого. Гораздо лучше было бы прожить эти эмоции в тот момент, когда они возникли. Но, к сожалению, обстановка не всегда благоприятная и безопасная для этого. И мы подавляем. И многие такие эмоции складировались непрожитыми еще с детства. Когда не смогли родители принять эти эмоции, не нашлось никого, кто помог бы с ними справиться и прожить их экологично. Объяснить, посочувствовать, разделить, поддержать. А сами мы не справились. А еще когда родители сливают свои негативные эмоции на детей, то вообще катастрофа. Дети никак не могут с ними справиться. Ну никак. Шансов нет.

И я в который раз подумала, насколько нужно следить за этим: за своим состоянием. Чтоб проживать свои эмоции, не вымещать НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ их на детей. Они НЕ СМОГУТ прожить их, справиться с ними, «скушать» их. Никак не смогут. А просто засунут в «ящик» и потом вылезут они в неподходящий момент в отношениях с их партнерами, детьми и т.п. Хочу ли я этого? Нет, конечно! Совсем не хочу. И потому нужно заботиться о своем эмоциональном состоянии, отдыхать, экологично проживать возникающие гнев, раздражение, боль, ревность и всякое такое. Даже если вроде как дети их «вызвали». Слить в другом месте. Ни в коем случае не на детей! Они не поймут, они все воспримут на свой счет.

А еще принимать детские эмоции. Спокойно, не обвиняя ребенка за них, не унижая его, не затыкая ему рот, не шантажируя, не наказывая. Обнять, приласкать, выразить сочувствие, сказать, что понимаю его, понимаю его боль, его злость, его разочарование, его обиду. Просто быть рядом, когда ему плохо. Чтоб он прожил ту эмоцию, которая к нему пришла. Прожил сейчас, не откладывая этот процесс на потом. Как это важно!!! Для его дальнейшей более спокойной и счастливой жизни, для гармоничных отношений с собой и другими людьми.

Это огромная моя задача как родителя. Мега важная. Не нагружать моего ребенка ненужным багажом. А дать ему крылья. Вернее не обрезать их.  И не только моя. Это задача КАЖДОГО, кто пригласил сюда еще одну душу.